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いつもより3時間遅く計測。
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58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1607 kkal
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Lemak: 36,01g | Prot: 107,24g | Karb: 218,01g.
Makan Siang: テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Makan Malam: ローソン 6Pチーズ, おかめ納豆 極小粒, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), 鶏胸肉(皮なし). Camilan/Lainnya: Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. lagi...
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Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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