Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2018
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
971 kkal
|
Lemak: 14,54g | Prot: 34,52g | Karb: 174,00g.
Makan Pagi: 한살림 쌀조청, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Makan Siang: 바게트, 간장, 들기름, 흰죽, 자연드림 7곡 미숫가루, 한살림 쌀조청, 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방. Makan Malam: 한살림 쌀조청, 자연드림 자연드림 딸기우유 . lagi...
|
|
1984 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 1 jam, Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
|