Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2018
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1900 kkal
|
Lemak: 47,16g | Prot: 108,78g | Karb: 266,70g.
Makan Pagi: 열무김치, 공기밥, 추어탕, 닭가슴살. Makan Siang: 오징어채볶음, 계란말이, 김자반, 공기밥, 어묵국. Makan Malam: 깍두기, 청양고추, 오이고추, 공기밥, 순대국. Camilan/Lainnya: 아메리카노, 단감, 귤, 오리온 다이제, 귤, 아메리카노, 단감, 바나나. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12002365
|