Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2018
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1891 kkal
|
Lemak: 74,80g | Prot: 89,53g | Karb: 219,40g.
Makan Pagi: Ritter Doce Cremoso de Uva, Pão Integral, Italac Leite Desnatado. Makan Siang: Requeijão, Alface, Tomates, Champignon, Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Pão Branco. Makan Malam: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bolo de Banana e Aveia, Italac Leite Desnatado, Seara Apresuntado, Pão Integral. Camilan/Lainnya: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. lagi...
|
|
2069 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Belanja - 30 menit, Pilates - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Membersihkan - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MonicaCari
|