Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2012
|
123,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
760 kkal
|
Lemak: 33,00g | Prot: 28,00g | Karb: 90,00g.
Makan Pagi: Rich Chocolate Mix, 2% Reduced Fat Milk. Makan Siang: Beef & Bean Green Chili Burritos. lagi...
|
|
4205 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 6 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gus_rivera
|