Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2018
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
493 kkal
|
Lemak: 22,52g | Prot: 43,47g | Karb: 22,00g.
Makan Malam: Atlantic Salmon (Farmed) , Boskovich Brussels Sprouts, Colavita Aged Balsamic Vinegar. lagi...
|
|
1885 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 10 menit, Treadmill - 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lynnmriley68
|