Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2018
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2698 kkal
|
Lemak: 97,18g | Prot: 171,85g | Karb: 267,91g.
Makan Pagi: Carolina Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Salgada. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco, Feijão Carioca. Makan Malam: Suco de Laranja, Churrasco. Camilan/Lainnya: Suco de Acerola, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LucasMClaro
|