Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2018
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 31,06g | Prot: 51,93g | Karb: 173,69g.
Makan Siang: St Hubert St Hubert 41, Baguette, Herta Le Bon Poulet à la Broche , Fraises, Fraises. Makan Malam: Fraises, Framboises, Carrefour Bio Galette de Riz Nappées Chocolat Noir Saveur Orange , Bio Village Galettes de Riz Complet, Fenouil, Fenouil, Pastrami (Salé), Heudebert Biscottes Fibres +, Créaline Purée Pomme de Terre , Heudebert Biscottes Fibres +, Aubergine, Aubergine, Concombre (Pelé), Tomates, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Maïs Jaune. Camilan/Lainnya: Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Wasa Léger , LU Petit Beurre. lagi...
|
|
2506 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|