|
Na. HL
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
960 kkal
|
Lemak: 54,92g | Prot: 73,88g | Karb: 42,84g.
Makan Pagi: Body & Fit Whey Perfection. Makan Siang: Zespri Kiwi Green, Havermout, Chiazaad, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Pittenmix, Body & Fit Whey Perfection Raspberry, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Camilan/Lainnya: crackers, Amstel Radler Fris 0.0%, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, Walnoten. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elvybarbar
|