Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1018 kkal
|
Lemak: 38,07g | Prot: 97,69g | Karb: 70,33g.
Makan Pagi: 黑咖啡. Makan Siang: 愛之味 分解茶, 魷魚, 虱目魚丸, 米血糕, 小美 冰淇淋, 炒米粉. Makan Malam: 新鮮豬肉香腸, 炒豆芽, 全聯 雞里肌肉. Camilan/Lainnya: 黑咖啡, 小黃瓜. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oulin
|