Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2018
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3407 kkal
|
Lemak: 186,66g | Prot: 103,58g | Karb: 324,99g.
Makan Pagi: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, 365 Дней Арахис Необжаренный, VPLab Nutrition Pro 5 Protein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Кофе, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Fit Parad Заменитель Сахара, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Зеленая Улица Кунжут, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Урбеч Арахис. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Krispy Kreme Пончик, Кофе. Makan Malam: МарС Мороженое Сникерс (Ведро), Milka Шоколад Цельный Орех и Карамель, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icechocolate
|