Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2018
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2430 kkal
|
Lemak: 139,93g | Prot: 61,77g | Karb: 202,35g.
Makan Pagi: Перекресток Салат Оливье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Siang: Молоково Молоко 3,2%, Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом, Ермолино Печенье "Малиновка", Ермолино Шпикачки Городские. Makan Malam: Lay's Чипсы, Три Корочки Сухарики, Обычное Пиво. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
20 Okt 18 oleh anggota: myshka_bu
|
Кто бы сомневался;)) на 2300 сейчас?
20 Okt 18 oleh anggota: Зими
|
20 Okt 18 oleh anggota: Зими
|
Зимуш, ага, посмотрела - месяц назад такой же. Сейчас 2250 +-. Вчера вот с работы поздно, добирала в 11вечера, думала привес будет.
20 Okt 18 oleh anggota: Nata-Li Boiko
|
|
Sejarah Berat Badan Nata-Li Boiko
|