Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2016
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 52,57g | Prot: 60,55g | Karb: 236,57g.
Makan Pagi: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко, Здравник Цикорий со Сливками, Сыр Российский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хлебец, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Любятово Печенье Классическое в Глазури, Mixbar Сухофрукты и Орехи, Груши, Куриные Котлеты на Пару, Увелка Гречка с Овощами. Makan Malam: Пицца Домашняя. lagi...
|
|
1609 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ValentinaMesh
|