Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2018
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 72,59g | Prot: 64,30g | Karb: 176,27g.
Makan Pagi: Mövenpick Erdbeermarmelade, Aldi Vitareform, Gut & Günstig Brötchen, Goldessa Der Sahnige, Jean Luc Baguette Salami. Makan Siang: Aldi Tomate Mozarella Aufstrich, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Grünländer Chili & Paprika, Lidl Salatgurke, Aldi Vitareform, Gut & Günstig Brötchen, Aldi Puten-Ministeaks. Camilan/Lainnya: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Crispy Crunch. lagi...
|
|
2538 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 1 jam, Tidur - 9 jam, Istirahat - 14 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patty1511972
|