Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2018
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1914 kkal
|
Lemak: 74,09g | Prot: 54,14g | Karb: 201,92g.
Makan Pagi: Salmón Ahumado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral Tostado, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café. Makan Siang: Hacendado Mousse Soja Chocolate, Potaje. Makan Malam: Salchicha o Hot Dog, Salchicha o Perro Caliente en Pan. Camilan/Lainnya: Ginebra y Tonica, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Nestlé Fitness Chocolate Negro, Mandarina. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Macmore
|