Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2018
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1954 kkal
|
Lemak: 143,71g | Prot: 129,57g | Karb: 31,33g.
Makan Pagi: Qualitá Tomate Cereja, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Abacate. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Filé), Spoleto Camarão Cozido, Jiló, Picanha, Torresmo. Camilan/Lainnya: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jes2024
|