Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2018
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2127 kkal
|
Lemak: 121,78g | Prot: 125,24g | Karb: 147,50g.
Makan Pagi: Meller Ирис, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Савушкин Продукт Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Makan Siang: Meller Ирис, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Просто Крекер с Солью, Грецкие Орехи, Миндаль, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Makan Malam: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Meller Ирис, Савушкин Продукт Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzzik
|