Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2018
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 48,02g | Prot: 82,50g | Karb: 222,38g.
Makan Pagi: 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Авида Молоко 2,5%. Makan Siang: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Nestle Fitness Батончик Персик и Абрикос, Калининградский Тарный Комбинат Тунец Натуральный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Malam: Milka Шоколад Молочный Пористый, Авида Молоко 2,5%, Помидоры, Куриное Филе, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Лазанья из Кабачков. Camilan/Lainnya: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Авида Молоко 2,5%, Быстринка Каша Овсяная с Вишней со Сливочным Вкусом. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriwa28
|