Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2018
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 59,97g | Prot: 89,84g | Karb: 130,63g.
Makan Pagi: Агросельпром Семена Льна, Овсяноблин, Белоцерковский Творог 0%, Кофе с Молоком, Сильпо Банан, Том Арахисовая Паста с Кусочками Шоколада. Makan Siang: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Кефир 2,5%, Тыквенный Пирог, Словяночка Ряженка 4%. Camilan/Lainnya: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Корона(Экстрочерный Шоколад 71%) Черный Шоколад (Корона 71%), Салат из Капусты, Tasty Style Хлебцы Рисовые, President Крем-Сыр с Укропом и Петрушкой, Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lesena15
|