Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2018
|
132,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 36,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 58,71g | Prot: 80,04g | Karb: 142,71g.
Makan Pagi: Magerquark, Obstsalat, Gut & Günstig Delikatess Krusten Schinken, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Multivitaminsaft, Gouda oder Edamer, Speck, Rührei, Mehrkornbrötchen, REWE American Sandwich. Makan Siang: Granini Die Limo, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Hänchenbrust. Makan Malam: John West Thunfischpastete, Uitjes Filet Americain, Mehrkornbrot, Ja! Eiersalat, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|