Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2018
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
822 kkal
|
Lemak: 26,54g | Prot: 50,56g | Karb: 96,52g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Можно?Нужно! Сырники, Milka Молочный Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. Makan Siang: Marabou Oreo, Магнит Мандарин, Иней Колбаса Филейная, Fazer Хлеб Морковный без Сахара. Makan Malam: Магнит Мандарин, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Россоя Тофу Копченый, Пангасиус на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Магнит Мандарин. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastyafleshlove
|