|
Что ожидаемо , передела свой калораж на 300 ((( и сразу такой большой плюс
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 70,55g | Prot: 67,30g | Karb: 157,78g.
Makan Pagi: Лечо, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Коломенское Сочник с Творогом. Makan Malam: Селедка, Картофель (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Золотой Колос Коржик. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|