|
-1 ⬇️💪🏾
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
699 kkal
|
Lemak: 47,24g | Prot: 43,87g | Karb: 24,10g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Queijo Minas, Suco de Limão. Makan Siang: Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Caldo de Feijão. Camilan/Lainnya: Sonda Ameixa Vermelha. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andreza332
|