Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2018
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
637 kkal
|
Lemak: 20,19g | Prot: 15,83g | Karb: 97,20g.
Makan Pagi: Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado). Makan Siang: Ensalada de Nopales, Café Helado con Crema y Azúcar. Makan Malam: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Camilan/Lainnya: Kellogg's Zucaritas Bar, Galletas de Avena (con Pasas), Galletas. lagi...
|
|
2880 kkal
|
Latihan:
Squats - 40 menit, Latihan Perut - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paola Yasmin R. C.
|