Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2018
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 60,08g | Prot: 54,34g | Karb: 126,16g.
Makan Pagi: Paulista Iogurte de Frutas, Bauducco Torrada Integral (1). Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Caldo Verde. Camilan/Lainnya: Club Social Biscoito Salgado Integral. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anafelipe1
|