Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2018
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,9 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 50,02g | Prot: 77,12g | Karb: 217,64g.
Makan Pagi: 우유, 켈로그사 아몬드 푸레이크. Makan Siang: 잡곡밥, 계란후라이, 농심 사리곰탕 컵면. Camilan/Lainnya: MusclePharm Combat 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|