|
Com muito esforço! 💪🏻👊🏻
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 51,55g | Prot: 69,45g | Karb: 86,26g.
Makan Pagi: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Montevérgine Pastilha de Chocolate Amargo 70% Cacau. Makan Siang: Ovo Cozido, Purê de Batata, Heinz Maionese, Atum, Subway Tomate, Cenouras, Rúcula, Beterraba Cozida. Makan Malam: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Broa de Fubá. Camilan/Lainnya: Marilan Lev Leite e Cereais. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annasilvestre
|