|
😍 A bit down ⚘
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
490 kkal
|
Lemak: 6,15g | Prot: 36,72g | Karb: 68,48g.
Makan Pagi: Wheat Bread (Includes Wheat Berry), Hovis Seed Sensations Original, Coffee with Milk. Makan Malam: Tesco Macaroni, Chicken Breast Meat. lagi...
|
|
1793 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Duduk - 3 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Margaridafaria
|