Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2018
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1838 kkal
|
Lemak: 79,06g | Prot: 119,75g | Karb: 159,91g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Творог 9%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Печенье, Кофе, Сгущенка, Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Яичница. Makan Malam: Летний День Молоко 3,2%, Хлеб, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриный Бульон, Хлеб, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Хлеб, Сгущенка, Сыр Российский, Творог 9%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. lagi...
|
|
1466 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Delya C
|