Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2018
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53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1305 kkal
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Lemak: 32,71g | Prot: 73,88g | Karb: 179,36g.
Makan Pagi: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Delisse Fromage Blanc 0%, Alpro Lait d'amande Original, Bio Village Graines de Lin Brun, Alpro Lait d'amande Original, Banane, Van Houten Cacao en Poudre, Maizena Maizena, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten. Makan Siang: Fruistar Myrtilles Sauvages, Quaker Golden Muesli, Delisse Fromage Blanc 0%, Avocat, Épinard, Celnat Flocons de Sarrasin, Vegan Deli Cheddar, Oignons, Carottes, Lidl Pois Chiches, Tossolia Tofu Nature, Soy Millet Cuisine, Poireaux. Makan Malam: Delisse Fromage Blanc 0%, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Alpro Lait d'amande Original, Sucrine, Aubergine, Auchan Escalope de Poulet, Lidl Purée de Tomates, Carrefour Grana Padano, Oeuf, Chou-Fleur. Camilan/Lainnya: Alpro Lait d'amande Original. lagi...
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berat badan stabil
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