Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2018
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 80,60g | Prot: 71,37g | Karb: 156,43g.
Makan Pagi: Цельное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке, Морковный Торт. Makan Siang: Мёд, STEPNOY Сметана 15%, Приготовленная Летняя Тыква, Сырники с Рисовой Мукой. Makan Malam: Хлебодар Хлеб Бородинский, Скумбрия Запеченная, Сырный Пирог. Camilan/Lainnya: Лускунчик Семечки, Яблоко, Хлебодар Хлеб Бородинский. lagi...
|
|
3763 kkal
|
Latihan:
Jahit - 4 jam, Kerja - 6 jam, Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 1 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam, Google Fit - 6 jam dan 25 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ViktoryaL2008
|