Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2018
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2238 kkal
|
Lemak: 70,43g | Prot: 86,04g | Karb: 341,03g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи, Яблоки Гала, Банан, Булгур (Вареный). Makan Siang: Лимо Мороженое Классическое Белое, Картошка Вареная. Makan Malam: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Плов. Camilan/Lainnya: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Мёд, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Яготинське Масло Сливочное 73%, Банан, Мёд, Творог, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Сила Геркулеса Овсяные Хлопья. lagi...
|
|
2909 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Menyusui - 2 jam dan 50 menit, Cuci Piring - 1 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Seks - 30 menit, Google Fit - 15 jam dan 50 menit, Memasak - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viktoriavip77
|