Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2012
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1993 kkal
|
Lemak: 62,69g | Prot: 81,73g | Karb: 284,48g.
Makan Pagi: Marmelade, Mehrkornbrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Wasser, Kaffee mit Milch, Coca-Cola Light Koffeinfrei, Schmand, Zwiebel, Leicht Schinken, Frischer Pizzateig. Makan Malam: Balsamico, Olivenöl, Galbani, Tomaten, Frischer Pizzateig. Camilan/Lainnya: Pfirsich. lagi...
|
|
3790 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam, Berenang (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 6 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gitti1962
|