Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1744 kkal
|
Lemak: 78,71g | Prot: 91,46g | Karb: 166,32g.
Makan Pagi: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Сметана 15%, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. Makan Malam: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные, Кубаночка Масло Кукурузное, Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzzik
|