Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2018
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2575 kkal
|
Lemak: 75,83g | Prot: 77,89g | Karb: 396,06g.
Makan Pagi: Бутерброд с Красной Икрой. Makan Siang: Heinz Итальянский Кетчуп, Heinz Итальянский Кетчуп, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Makan Malam: Роллы Филадельфия, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Белый Хлеб, Арбуз. lagi...
|
|
2266 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Tidur - 7 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mjunhy
|