Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2018
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 61,56g | Prot: 89,18g | Karb: 178,38g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лента Форель Слабосоленая, Гречневая Каша с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Помидоры, Сарафаново Сметана 15%, Мистраль Гречка Отварная, Главсуп Рассольник с Курицей, Сибас. Makan Malam: Кофе с Молоком, Пирог Рыбный, Творожная Запеканка, Груша. Camilan/Lainnya: Starbucks Cappuccino , Морковный Торт. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnKoArchi
|