Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2018
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2303 kkal
|
Lemak: 63,08g | Prot: 190,03g | Karb: 241,60g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Conad Pane di Grano Duro, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Milbona Skyr Mirtillo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Conad Pane di Grano Duro, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Fagiolini Bolliti. Camilan/Lainnya: ProAction Snatch Bar, WHY 55 Protein Bar Pistacchio . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|