Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2018
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2957 kkal
|
Lemak: 92,07g | Prot: 192,57g | Karb: 341,81g.
Makan Pagi: Uovo, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. Makan Siang: Broccoli, Del Campo Spiedini con Tacchino e Peperone, Zucchine Cotte, Speck, Pasta Reale Mezze Penne Rigate . Makan Malam: Carrefour Tiramisù, Pinsa Romana. Camilan/Lainnya: Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Carrefour Fiocchi di Avena, Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bontà Viva Yogurt Magro 0 Grassi Bianco, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%, Ca' Bianca Crackers con Farina Integrale. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|