|
測試生酮試紙15（1.5）+
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 99,20g | Prot: 71,95g | Karb: 61,44g.
Makan Pagi: 補體素, 全家人高鈣營養奶粉, 酪梨. Makan Siang: 皮蛋, 中華 超嫩豆腐, 隔間肉（豬干連）, 三多 卵磷脂, 思奈德 補體素, 三多 啤酒酵母粉, 小麥胚芽. Makan Malam: 酪梨油, 檸檬汁（罐裝或樽裝）, 雞腿（不吃皮）. Camilan/Lainnya: 瑞喜心 瑞喜心純牛奶油（草飼放牧牛）, KRAFT 卡夫起司片-原味, MCT Oil, 亞麻仁油, 黑咖啡. lagi...
|
|
2115 kkal
|
Latihan:
瑜珈中級 - 1 jam, Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sinny C
|