Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2018
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
506 kkal
|
Lemak: 32,01g | Prot: 28,00g | Karb: 29,78g.
Makan Pagi: 咖啡（加糖及即溶熱奶咖啡沖劑）, BROOKSIDE DARK CHOCOLATE , 煎雞蛋, 小白菜, 香菇, 烤雜錦堅果（含花生）. Makan Malam: 無糖冰茶, 香菇, 大白菜, 煎雞蛋. lagi...
|
|
1429 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RayRayWu
|