Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2018
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 40,75g | Prot: 79,83g | Karb: 103,88g.
Makan Pagi: 알라 크림치즈, 무화과, 맥반석 구운계란, 100 % 통밀빵, 아보카도. Makan Siang: 맛있닭 닭가슴살 큐브 고추맛, 고등어구이, 미역, 현미밥. Makan Malam: 헬스꼬기 우둔살, 미역, 새송이버섯. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|