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달걀, 버터, 오일만 먹었는데 몸무게 변화 미비..
칼로리도 전날보다 적은데 이정도라니 아무래도 달걀은 아닌가보다
아님 탄수화물의 차이인가..?
집에 야채 똑 떨어졌는데 장보러 가는거 싫어! 후엥-
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52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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4708 kkal
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Lemak: 440,36g | Prot: 163,03g | Karb: 78,14g.
Makan Pagi: 앵커 무염버터, NOW MCT OIL, 카누 카누 다크로스트 미니. Makan Siang: 앵커 무염버터, 서울우유 체다치즈 (18g), 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 코어닭 닭가슴살큐브. Makan Malam: 호두, 호두, 앵커 무염버터, 카누 카누 다크로스트 미니, 앵커 무염버터, 호두, 카누 카누 다크로스트 미니, 앵커 무염버터, 서울우유 체다치즈 (20g), 상하치즈 모짜렐라 피자치즈. Camilan/Lainnya: Organic Valley 기버터, 호두, 카누 카누 다크로스트 미니. lagi...
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1280 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 20 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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