Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2018
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1623 kkal
|
Lemak: 35,73g | Prot: 106,68g | Karb: 164,83g.
Makan Pagi: Аланталь Сыр Легкий 17%, Простоквашино Сметана 10%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Треска Отварная, Болгарский Перец. Makan Siang: Каждый День Чернослив Сушеный, Частная Пасека Орехи в Меду, Простоквашино Сметана 10%, Творог 0%. Makan Malam: Массандра Вино Столовое Красное Полусладкое, Ржаной Хлеб, Лунское Море Икра Сига, Аланталь Сыр Легкий 17%, Каждый День Треска Филе в Кляре, Хлеб Черный, Капустный Салат, Балтика Пиво Балтика 7. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Рисовые. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darina20182
|