Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2018
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 66,66g | Prot: 89,97g | Karb: 52,12g.
Makan Pagi: Camanducaia Queijo Minas Padrão, Pão de abóbora de frigideira. Makan Siang: Berinjela Cozida, Repolho-Roxo, Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Paulista, Caisp Tomate Perinha Doce, Queijo Mozzarella, Castanhas-do-Pará. Makan Malam: Divine Chocolate 70% Cacau, Abóbora Paulista, Repolho-Roxo, Couve Manteiga Crua, Tomates, Cenouras, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Castanhas-do-Pará, Linea Adoçante Stevia 100%, Extrato de Baunilha, Canela, Cravo, Sococo Leite de Coco Tradicional, Kefir de Leite. lagi...
|
|
2391 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Menyetrika - 3 jam, Google Fit - 20 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan licawa
|