|
新低！持續飲食控制🈶️
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
881 kkal
|
Lemak: 25,82g | Prot: 67,59g | Karb: 102,28g.
Makan Pagi: 梨. Makan Siang: 杏鲍菇, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白蘿蔔, 福記 香鐵蛋, 藜麥. Makan Malam: 豆皮, 黃秋葵, 炒南瓜, 炒茄子, 稀飯, 炒空心菜, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 統一生機 無糖豆漿. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yingtai
|