|
Day 117
BMI 24.3
體脂肪32.2
肌肉量 42.1
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.5
基礎代謝 1324
體內年齡 48
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 59,31g | Prot: 72,63g | Karb: 126,32g.
Makan Pagi: 吐司, 無糖豆漿, 火腿片（瘦肉）, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 荷包蛋. Makan Siang: 無糖豆漿, 素雞, 蘿蔔, 炒白菜, 炒豆芽, 炒莧菜, 秋葵（冷凍）, 炒杏鮑菇. Makan Malam: 蘋果, 豆干, 水餃. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|