Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2018
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,1 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3337 kkal
|
Lemak: 132,37g | Prot: 270,37g | Karb: 243,63g.
Makan Pagi: 달걀, 팔도 일품 해물라면. Makan Malam: 네네치킨 양념치킨, 동원 고추참치, 잡곡밥. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, MusclePharm Combat 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|