Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2018
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 35,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1121 kkal
|
Lemak: 39,61g | Prot: 68,62g | Karb: 131,65g.
Makan Pagi: Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Publix Deluxe American Cheese (19g), Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: White Grapes, Ruffles Original Potato Chips, Publix Extra Sharp Cheddar Cheese, Boar's Head Tavern Ham. Makan Malam: Mixed Salad Greens, Cracker Barrel Old Country Store Grilled Chicken Tenderloins (6). Camilan/Lainnya: Cuties Mandarin Orange, M&M's Peanut M&M's, M&M's Peanut M&M's, Publix Lowfat Chocolate Milk. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sedonis
|