|
вот я и решилась, но так сложно. хотя уже есть -1.4 кг. непривычно, что нельзя просто съесть то, что обычно кушал
|
134,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1928 kkal
|
Lemak: 78,57g | Prot: 177,21g | Karb: 124,78g.
Makan Pagi: Яблоко, Сырники VI. Makan Siang: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Makan Malam: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Хлебзавод 28 Пирожок с Капустой и Яйцами. lagi...
|
Kehilangan 109,9 kg dalam 1 minggu
|