Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2018
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
782 kkal
|
Lemak: 47,45g | Prot: 39,93g | Karb: 52,44g.
Makan Pagi: Kefir de Leite. Makan Siang: Masterfoods Molho para Salada tipo Caesar, Antepasto de Berinjela, Salada Vinagrete, Repolho-Roxo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Mangas, Omelete, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Camilan/Lainnya: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ro Estrela
|